Über mich

Hallo meine Liebe!

Ich bin Anna und ich freu mich riesig, dass du hier bist!

Wie alles begann

Meine Geschichte begann in Ost-Berlin, in einer Familie voller Herausforderungen. Getrennte Eltern, ein drogenabhängiger Bruder und widersprüchliche Botschaften über meinen eigenen Wert prägten meine Kindheit. An manchen Tagen war ich die „perfekte Tochter“, wenn ich Erwartungen erfüllte, an anderen die „Enttäuschung“, wenn ich sie verfehlte. Früh begann ich, meinen eigenen Wert zu hinterfragen.

Ich dachte, ich müsste perfekt sein – den perfekten Körper haben, immer viel leisten, alles richtig machen – um Liebe und Anerkennung zu verdienen. Diese Überzeugungen führten mich in toxische Beziehungsmuster, die mir und meinen Partnern viel Schmerz bereiteten. Eine Essstörung wurde mein Ventil, um die innere Leere zu füllen und meinen emotionalen Schmerz zu betäuben.

“Die Wunde ist der Ort, in der das Licht in dich eintritt.”

Rumi

Von innen nach außen: Meine Reise zur Freiheit und Fülle

Mit 19 Jahren zog ich nach England um dort Psychologie und Therapie zu studieren und hier begann auch meine persönliche Heilungsreise. Neben den verschiedenen therapeutischen Ausbildungen (u.a. emotionsfokussierte Einzel- und Paartherapie, transpersonale Psychotherapie, systemischen Therapie und Sexualtherapie), tauchte ich tief in meine persönliche Entwicklung ein.

Schritt für Schritt begann ich, innere Blockaden zu lösen, meine Beziehung zu mir selbst zu transformieren und mich von dysfunktionalen Verhaltens- und Beziehungsmuster zu befreien. Ich ließ los, was mich zurückhielt, und machte Platz für das, was möglich war.

Und plötzlich begann sich mein Leben von innen heraus zu verändern. Seit 2011 lebe ich in einer gesunden und erfüllenden Partnerschaft und gemeinsam mit unseren zwei Kindern entdecken wir die Welt und erleben das Abenteuer Leben zusammen. Ich habe mir ein selbstbestimmtes und freies Leben aufgebaut – voller Freude, inneren Frieden, wahren Purpose und tiefer Verbindung – etwas, das ich mir früher hätte niemals ausmalen können.

“Change your Mind, Change your Life.”

Joe Dispenza

Dein Erfolg ist unvermeidbar

Heute lebe ich ein Leben, das tiefer, erfüllter und verbundener ist, als ich es mir je hätte vorstellen können. Ich folge nicht nur meinem eigenen Weg, sondern begleite gleichzeitig Frauen weltweit dabei, ihren eigenen zu finden. Mein Purpose geht weit über meine eigene Heilung und mein persönliches Wachstum hinaus:

Ich glaube zutiefst daran, dass jede Frau unendlich wertvoll und kraftvoll ist. Mein Ziel ist es, Frauen zu empowern, in ihr volles Potenzial zu treten und sich von innen heraus ein Leben voller Sinn, innerem Frieden und Freude zu erschaffen – ohne Hustle, Burnout oder das Gefühl, sich selbst aufgeben zu müssen.

HerGrowth hat bereits tausenden von Frauen weltweit durch den Podcast, das transformative Coaching-Programm, Social Media und den Herzensletter geholfen, emotionale Blockaden zu lösen, Selbstzweifel zu überwinden und eine tiefe, authentische Verbindung zu sich selbst und anderen aufzubauen. Frauen, die nicht nur ihre eigenen Grenzen sprengen, sondern auch ihre Beziehungen und ihr Umfeld nachhaltig positiv verändern.

Jetzt, wo du hier bist und ein wenig mehr über mich und HerGrowth erfahren hast, freue ich mich unglaublich darauf, mehr über dich zu erfahren. Egal, ob du mit meinem Podcast, dem Awaken Your Inner Worth-Kurs oder einem meiner kostenlosen Ressourcen startest – ich kann es kaum erwarten, dich auf deine reinzigartigen Reise zu begleiten.

Wenn ich dir heute etwas mitgeben darf, dann ist es das:

Dein bestes Leben, dein innerer Frieden, deine wahre tiefe Verbindung zu dir selbst sind unvermeidbar – wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen.

Ich wette, du hättest niemals gedacht, dass ..

01

Ich eigentlich Kriminalpsychologin werden wollte – inspiriert von Jodie Foster in Schweigen der Lämmer.

02

Mein Mann Sebastian und ich schon mit 13 ein Paar waren – wir aber noch 15 Jahre „Pause“ brauchten, bis wir wieder zueinander fanden. (Danach ging alles schnell: Innerhalb von 6 Monaten kündigte sich unser erstes Kind an!)

03

Ich Mama von fünf Sternenkindern bin – Erfahrungen die mich tief geprägt haben.

04

Fallschirmspringen für mich langweilig ist – und ich dafür lieber mit Haien tauche!

05

Ich eine ausgebildete Yogalehrerin bin– und Yoga mein wichtigster Anker für Verbindung zu mir Selbst ist.

Wie Anna ihren Klientinnen hilft

Letzte Woche las Anna mir ihre Notizen aus meiner ersten Sitzung vor knapp 10 Monaten vor. Ich habe die Frau, die sich dort beschrieben hatte kaum wiedererkannt & doch war sie mir schrecklich vertraut. Einsam, zynisch, und fest davon überzeugt, dass es einfach keinen Deckel für meinen Topf geben kann. Das war der Moment in dem ich erkannte, wie weit ich gekommen war. Wie viele alte Muster ich durchdringen und mit Annas fürsorglicher, aber da wo ich es brauchte auch mal bestimmter, Hilfe endlich durchbrechen konnte. Wie viele Überzeugungen ich ablegen und durch neue ersetzen konnte. Heute schaut mich im Spiegel eine ruhigere, selbstbewusstere und vor allem fröhlichere und zuversichtlichere Version von mir an. Eine Version die nie weg war, sondern in der Arbeit mit Anna lediglich wiederentdeckt werden wollte.

Lena

Ich habe mir heute endlich mal wieder Zeit genommen, in deinen wunderbaren Podcast rein zu hören. Das tut so gut und ich höre die so gerne zu. Ich sitze gerade in Italien am Strand und genieße die Sonne und nehme mir ein bisschen Zeit für mich. Mein neuer Job ist so toll. Ich habe so tolle Kolleg*innen und spannende Aufgaben. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal so einen Job finden würde, in dem ich so respektiert werde und mein ganzes Potential entfalten kann. Vielen Dank, dass du mir geholfen hast, da hin zu kommen.

Charlotte

Ich liebe den Kurs aber, erstens, weil ich das Gefühl habe innerhalb dieser zeitweiligen Selbstaufgabe als Mama etwas für mich zu machen und zweitens, weil ich jetzt schon das Gefühl hab schon wieder so viel über mich gelernt zu haben und ich bin ja noch mitten drin. Sooo viel toller Input und man merkt, dass es therapeutischer Inhalt und noch nur ein „oberflächliches“ Coaching ist. Gerade heute Morgen sind auf meinem Spaziergang wieder ein paar Tränen geflossen, weil ich ein paar Sachen verstanden habe, über mich und mein Aufwachsen und ich nachträglich ein bisschen traurig bin darüber aber auch sehr froh, das jetzt anzugehen.

Isabelle

AYIW fühlt sich für mich wie eine heilsame Gruppentherapie an. Geführt von der erfahrenen und nahbareren Therapeutin Anna gibt es dementsprechenden sicheren Rahmen. Die Module sind einfach und kompakt in Videos und Arbeitsblätter unterteilt, die man im eigenen Tempo anschauen und bearbeiten kann. Anna agiert als Moderatorin im interaktiven Group Portal und kann auch bei bestimmten Thematiken hinzugezogen werden. Dabei sind natürlich die 1:1 sehr hilfreich. Gegenseitige Unterstützung findet ebenfalls durch die anderen Teilnehmerinnen im Portal statt, da man sich hier virtuell austauschen kann. Besonders heilsam sind die Group Calls mit den anderen Teilnehmerinnen. Hier ist die Sisterhood auch auf der Zellebene spürbar. Prozesse werden miteinander geteilt und Erfolge gefeiert. Dieser Kurs ist geeignet für dich, wenn du gerne Lebensthemen bearbeiten möchtest, die dich blockieren, in deine Kraft zu kommen. Gleichzeitig wird dich die guidance von Anna und die gelebte Sisterhood dabei unterstützen weiterzumachen.

Anna

But Jesus, am I thankful für mich selbst, dass ich mich hier angemeldet habe und mich durch die Impulse & Erfahrungen und Anleitungen arbeite und mir somit ganz viel von meinem teilweise eingebrannten Erfahrungsschatz (ich nenne es mal Schatz, auch wenn nicht alle Erfahrungen super positiv sind und mich heute noch negativ beeinflussen, sind sie dennoch meine) hochhole. Mein derzeitiges Lieblingsmotto, während ich mich hier so durchleiten lasse: go with the flow, tut gut, auch wenns mal weh tut ❤️

Eva

Es ist mehr als berührend, wie du deine Anker in der Seele setzt und mich immer wieder durch rauhe See begleitest – durch unsere Gespräche lerne ich wieder, das Steuer selbst zu halten und mich nicht mehr der Willkür der Emotionswellen ausgesetzt zu fühlen. Du bist die beste Co-Kapitänin, die Frau sich wünschen kann!! Könnte ich Dir von meinem Inneren ne Postkarte schreiben – ich würds tun!! Motiv? Der wunderbare Ausblick, den ich zusammen mit Dir entdeckt habe. I never promised you are rosegarden? Nö, mein Seelen-Garten ist wild, bunt und üppig. Hier kommt n Seelenfleurop-Strauß! Danke für Dich!

Christine